О детях



Жара и малыши




Все мы с нетерпением ждем прихода лета. Но, когда наступают знойные деньки, мы уже не наслаждаемся летом, а спасаемся от жары.

Маленькие дети очень тяжело переносят жару, испытывают дискомфорт и капризничают. В жаркий период гулять лучше выходить рано утром и вечером после 18 часов. Одежда должна быть легкая, светлых тонов из хлопкового материала. Не забывайте про головной убор.

Обмывания в жару очень полезны и необходимы. Проделывайте такую процедуру каждые два часа.

В жару дети сильно потеют, а, следовательно, из организма уходит большое количество воды. Давайте ребенку много пить. В качестве питья подойдет простая вода, компот, морс.

Следует изменить рацион питания. Днем давать малышу фрукты и овощи, а основные блюда перенести на вечер. Следите за тем, чтобы продукты всегда были свежими, так как в жаркий период они подвержены быстрой порче. Если ребенок грудной и прикорм еще не ввели, то кормите так же, как и кормили. Конечно, в период жары ребенок может начать и чаще обычного просить грудь, не отказывайте ему. Он так успокаивается.
Если Вы пользуетесь кондиционером, то выставляйте температуру не ниже 24 С.

Хотя бы раз в день проводите влажную уборку в квартире. Увлажняйте воздух в помещении, где находится ребенок. Используйте для этого увлажнитель воздуха, пульверизатор или развести влажные полотенца.

Если окна в квартире у Вас выходят на солнечную сторону, то после 10 часов утра лучше закрыть окна и задернуть шторы, чтобы жара с улицы не заходила в квартиру.

Соблюдая все эти меры, ребенку будет комфортней в летний зной.




загрузка...


Другие новости по теме: Жара и малыши